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儿童跳舞能矫正驼背吗

发布日期:2019-09-03 10:00:37 编辑:跑步姿势网 阅读次数:
文章目录一、儿童跳舞能矫正驼背吗1. 儿童跳舞能矫正驼背吗2. 儿童过早学舞蹈的坏处3. 儿童舞蹈的基本功二、如何培养孩子的舞蹈兴趣三、儿童跳舞服怎么选购

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儿童跳舞能矫正驼背吗

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1、儿童跳舞能矫正驼背吗

跳舞也有矫正“驼背”的功能。舞蹈训练可以使身体变得挺拔,克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态。很多学员是本着培养气质、摆脱含胸驼背的目的开始接触舞蹈,终却因在舞蹈中得到了很多美的收获,而选择报考艺术类的院校。尤其是专业的1对1的舞蹈培训,不仅可以培养孩子们的气质,并且还能够矫正驼背的情况。

2、儿童过早学舞蹈的坏处

其实在医生眼里,很多成人后天的脊柱伤,都跟小时候的不当运动有关,学习舞蹈并非越早越好。

因为舞蹈毕竟是对身体能力的训练,太早进入舞蹈训练对于小孩子的肌肉和骨骼发育不利。

作为业余爱好,儿童舞蹈对孩子的身体条件要求并不高,只要没有严重的身体缺陷,都可以学习。

3、儿童舞蹈的基本功

3.1、压肩

双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。伴奏带:中速,节奏舒缓2/4.

3.2、下腰

双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开,手心朝前,下腰时,上半身向后仰,头抬起来向后找自己的脚后跟,身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷,下好以后,手臂和膝盖都尽力撑直,眼睛看脚后跟。

如何培养孩子的舞蹈兴趣

1、多看节目

可以多带孩子去看一些好看的舞蹈节目,尤其是同龄孩子表演的舞蹈节目。孩子的好奇心都是很强的,当他看到同龄的小朋友们跳舞的时候,会对舞蹈产生一定的好奇心。

这个时候家长在旁边说一些推波助澜的话,比如“小朋友们跳得真好看”、“要是你会跳舞给妈妈看就好了”之类的话,会激起孩子强烈的自尊心与好强意识,从而产生一定要学舞蹈的想法。

2、群体意识

多让孩子与正在学舞蹈的同龄孩子一起玩耍,孩子都是具备一定的“群体意识”的,在小朋友们一起玩耍的时候,家长可以与学舞蹈的孩子进行一些交流,尤其是多进行表扬。当你表扬其他孩子的话被你的孩子听到的时候,学舞蹈的愿望就会逐渐萌芽。

3、理性认知

孩子对舞蹈没有理性的认识,他们不知道舞蹈能给他们带来什么,因此舞蹈可以锻炼身体、舞蹈可以提升气质之类的话说不说都一样。但是,孩子都是贪玩的,如果他发现跳舞很好玩,那想不让他学舞蹈他都会跟你闹。

儿童跳舞服怎么选购

由于儿童活泼、好动,没有保护演出服的意识,所以童装的布料应以结实、耐穿、不易损坏为主;同时布料穿着的舒适度,也应考虑。

不要给孩子选择化纤织品。化纤织品制成的演出服,特别是内衣,在人体活动时,皮肤与演出服之间,以及演出服与演出服之间互相摩擦会产生静电。静电有很强的吸尘作用,既损害演出服,又影响健康,静电压高到一定程度时,会产生静电火花,一般而言,人体对2千伏的静电压就会产生电击感(发麻的感觉),虽然电流极小没有危险,但会使孩子不舒适并带来恐惧感。

儿童衣料应以纯棉面料为主。因为演出服紧贴皮肤,俩者之间产生磨擦,对儿童的皮肤会有敏感,这样就要特别要求布料的吸湿性好,透气好,而棉质布料恰恰满足这样的要求,特别是小朋友们穿的运动装,更要考虑这些方面的要求。有些文静的孩子在购买演出服时,可以向他们推荐一些面料柔软而又富有弹性的服装,例如:棉、丝、毛等成份做成的演出服,这样不仅穿在身上舒服、自然,而且能极大的表现出孩子的纯洁和灵性,并能给人一种飘逸、聪颖的感觉。

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