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健身,想说爱你不容易

发布日期:2019-09-02 10:00:37 编辑:跑步姿势网 阅读次数:

常听那些整天忙于工作的人说,“我也想运动健身,可是工作太忙,没时间呀。”其实,有种健身方法不需要你专门找时间,也无须穿戴运动装到专门场地锻炼。那就是见缝插针式的锻炼,对忙得挤不出专门健身时间的上班族来说,最适合不过了。为此,51健身网小编就给白领们推荐一系列办公室健身的好方法,让我们去看看吧!

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  健身,想说爱你不容易

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  在银行软件开发部门工作的张小姐今年二月初在一家健身房花一千多元办了一张健身卡,使用期限是一年。刚开始,张小姐坚持每天下班去健身房锻炼一小时,她还为自己制定了一个详细的健身计划,立志要在夏天来临之前减肥成功。

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